Quels sont les bons gestes à adopter pour récupérer d’une longue sortie à vélo ?
Le cyclisme est une excellente activité physique qui peut être pratiquée à tout âge. Les bienfaits pour la santé sont nombreux : amélioration de la condition physique, réduction du stress, meilleure circulation sanguine, etc. En rentrant de votre longue sortie…
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