Coaching & Entrainement

Comment avoir de l’endurance en vélo ?

Le vélo est une excellente activité physique qui peut être pratiquée à tout âge et à tout niveau de fitness. Il est bon pour la santé physique et mentale, et peut même aider à perdre du poids. Cependant, il est…

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La méthode Gimenez

La méthode Gimenez est une méthode de traitement des eaux usées qui consiste à faire passer l’eau à travers un filtre à sable et un réacteur bactérien. Cette méthode est très efficace pour éliminer les virus, bactéries et autres micro-organismes…

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Comment faire un bon entraînement de vélo ?

L’entraînement de vélo est une excellente façon de se dépenser et de se mettre en forme. Cependant, il est important de savoir comment s’y prendre pour obtenir les meilleurs résultats. Voici quelques conseils pour faire un bon entraînement de vélo….

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Quels sont les exercices à faire pour progresser à vélo ?

Le vélo est un excellent moyen de transport, mais il est également un excellent moyen de se dépenser et de se maintenir en forme. Si vous souhaitez progresser en vélo, il existe quelques exercices que vous pouvez faire pour vous…

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Quel est l’intérêt d’un test d’effort ?

Le test d’effort est une procédure médicale qui permet de mesurer la fonction cardiaque pendant l’exercice physique. Il est utilisé pour diagnostiquer les maladies cardiaques et pour évaluer le risque de complications lors d’une activité physique. Le principe du test…

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